As quedas são um problema sério na vida de idosos, representando uma das principais causas de hospitalização e perda de qualidade de vida nessa faixa etária. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% dos idosos com mais de 65 anos caem pelo menos uma vez ao ano. No Brasil, aproximadamente 70% das mortes acidentais de idosos estão relacionadas a quedas, o que reforça a importância da prevenção.
No Lar União, temos um compromisso constante com a segurança e o bem-estar dos nossos residentes. Para isso, implementamos uma série de adaptações e boas práticas para minimizar riscos e garantir ambientes mais seguros.
Fatores de Risco e a Importância dos Calçados Adequados
As quedas em idosos podem ser causadas por fatores internos, como fraqueza muscular, problemas de visão, e uso de medicamentos, ou externos, como pisos escorregadios, objetos no caminho e calçados inadequados.
O uso de calçados apropriados desempenha um papel crucial na prevenção. Sapatos com solado antiderrapante, fechamento ajustável e que ofereçam suporte ao tornozelo ajudam a reduzir o risco de escorregões e tropeços. Por outro lado, chinelos frouxos ou sapatos com salto podem aumentar significativamente as chances de quedas.
Medidas Adotadas no Lar União
No Lar União, seguimos rigorosamente as recomendações para prevenir quedas:
- Adaptação dos Espaços: Instalação de barras de apoio, corrimões e pisos antiderrapantes em todos os cômodos e áreas comuns.
- Calçados Adequados: Orientamos nossos residentes e familiares sobre a importância de usar calçados seguros.
- Iluminação: Garantimos iluminação eficiente, especialmente em áreas de circulação noturna.
- Treinamento da Equipe: Nossa equipe é capacitada para identificar riscos e oferecer suporte personalizado aos idosos.
- Exercícios Físicos: Estimulamos atividades que melhoram o equilíbrio, a força muscular e a coordenação motora.
- Acompanhamento Médico: Trabalhamos em conjunto com profissionais de saúde para ajustar medicamentos e monitorar condições de saúde que possam aumentar o risco de quedas.
Prevenir quedas é essencial para preservar a saúde, a autonomia e a qualidade de vida dos idosos. O Lar União não mede esforços para oferecer um ambiente seguro, acolhedor e adaptado às necessidades de nossos residentes. Nossa missão é cuidar com amor e dedicação, garantindo que cada pessoa sob nossos cuidados sinta-se protegida e valorizada.
Este artigo tem como base a Cartilha de Prevenção de Quedas em Idosos, elaborada por Mª Jenoveva da Cruz, sob orientação da Profa. Dra. Rosibeth Del Carmen M. Palm e supervisão de Priscila Cardoso da Siqueira.
